Jak si usnadnit každodenní život s malým dítětem?

Být maminkou je nádherné, ale zároveň velmi náročné. Každý den přináší nové výzvy, a proto jsme pro vás připravili pár tipů a triků, které vám usnadní život a pomohou vám zvládnout mateřství s úsměvem.

1. Organizace je klíčem k pohodě

Plánujte dopředu! Vytvořte si týdenní jídelníček, připravte si oblečení na druhý den večer a mějte po ruce seznam věcí, které je potřeba zařídit. Pomůže vám to ušetřit čas i nervy.

2. Rychlé a zdravé svačiny pro děti

Nemáte čas chystat složité svačiny? Zkuste jednoduché a zdravé varianty:
Banán s arašídovým máslem
Jogurt s ovocem
Kousky sýra a celozrnné krekry
Smoothie plné vitamínů3. Jak na snadnější usínání

3. Každý rodič ví, jak těžké je někdy dítě uspat.

 Pomůže vám pravidelná večerní rutina: koupel, klidná pohádka a tlumené světlo. Zkuste také bílý šum nebo jemnou ukolébavku.

4. Rychlý úklid s dítětem

Zapojte svého malého pomocníka do úklidu! Děti milují, když mají svůj "úkol" – například utřít stůl hadříkem nebo poskládat plyšáky. Zkuste z úklidu udělat zábavnou hru.

5. Cestování bez stresu

Ať už jdete na procházku, nebo cestujete dál, vždy mějte u sebe "záchranný balíček":
✔️ Náhradní oblečení
✔️ Malou svačinku
✔️ Hračku nebo knížku
✔️ Vlhčené ubrousky

6. Jak zvládnout vztekání a trucování

Děti mají své dny. Když přijde záchvat vzteku, zkuste se naladit na jejich emoce, uklidnit je objetím a vysvětlit situaci klidným hlasem. Někdy pomůže jen odvést pozornost na něco jiného.

7. Chvilka pro sebe je důležitá!

Nezapomínejte na sebe. I pár minut relaxace, horká káva nebo oblíbený seriál vám pomůže nabrat novou energii. Šťastná maminka = šťastné dítě.

Máte vlastní tipy, které vám ulehčují život s dětmi? Podělte se o ně s námi stačí nám napsat v kontaktním formuláři!